«Злость нельзя подавлять»! «Злостью надо управлять»! «Злость этот ресурс»! Слышно с каждого угла. Но, что же конкретно делать с этой самой злостью? Бить подушку не всегда удобно, а порой и неэффективно. Техника безопасности в сражении со злостью 1. Научитесь замечать свою злость Вы можете не замечать, как вы злитесь, а окружающие вдруг говорят вам: «И что у тебя опять такое лицо недовольное?» Вы так же можете маскировать злость за что-то другое, опять же, в тайне от себя. Например, обида и вина...

Ответ на вопрос: «Постоянно погружаюсь в злость. Раздражает всё и все вокруг, ничего не могу делать – просто трясет..."