Почему так важно вовремя справляться с гневом и раздражением? Эти эмоции, как и прочие отрицательные, разрушительны для души и для тела, а иногда могут представлять опасность для будущей карьеры или даже жизни. Гнев обладает эффектом накопления, и никто не может предсказать, когда произойдет взрыв, к каким последствиям он приведет. Вы можете не вовремя сорваться на начальника и остаться без работы и даже обидеть самого близкого человека. Половина решения любой проблемы - это её понимание. Поэтому сначала нужно научиться анализировать свои эмоции...

Конечно же, зло никого не украшает, да и настроение нам оно нам портит ужасно. Это состояние сравнимо с болезнью. Только здесь болеет наша душа, и на что-то, или на кого-то злится. Такое случается и со взрослыми, и с детьми...