Как вернуть себе энергию? Это очень сложный вопрос. Советы по типу: надо больше спать, меньше нагружать себя, бороться со стрессом, как правило не несут в себе пользы. Все понимают, что это нужно делать, мы ведь не специально истощаем себя. Ведь на самом деле так сложились обстоятельства и необходимости, которые возможно сейчас нет возможности изменить. Поэтому для преодоления этих неприятных состояний нужно найти основную причину и предпринимать действия по ее устранению или снижению степени ее воздействия на Вас...