Зачастую когда мы стараемся соблюдать правильный режим питания и употреблять только полезную пищу, у нас возникает непреодолимое желание съесть что нибудь 'вкусненькое'. К счастью есть проверенные, действенные методы, как уменьшить свою тягу к сладкому. Я подготовил для вас 10 наиболее популярных из них. 1. Начинайте каждый свой день со здорового, плотного завтрака Плотный и правильный завтрак даст вам энергию и будет подавлять чувство голода в течение всего дня, уменьшая тем самым риск возникновения непреодолимой тяги к сладкому...

Десерты называют едой для удовольствия, и на самом деле сладкая еда приносит радость и поднимает настроение. Однако злоупотребление порой приводит к печальным последствиям для здоровья, например: к сахарному диабету, ожирению, кариесу, проблемам с кожей и другим заболеваниям. Выходит, нужно отказываться от сладкого? Но как, если любовь к десертам иногда превращается в настоящую зависимость? Любовь к сладкому заложена от рождения Любовь к сладкому вкусу естественна даже для новорожденных, ведь грудное молоко тоже сладкое...