Как побороть желание курить, если врачи запрещают из-за сердца? Эффективная и безопасная техника от кардиопсихолога.
В жизни любого курильщика со стажем рано или поздно наступает час Х, когда курение становится слишком опасным для жизни. Когда курильщик со стажем попадает в больницу с сердечным приступом, врачи категорически настаивают на полном отказе от курения. Страх смерти оказывается сильнее никотиновой зависимости. Не существует безопасного количества сигарет. Курение очень опасно для сердца. В остром периоде инфаркта в больнице принимается правильное решение больше никогда не курить. Однако со временем страх уменьшается, а курить хочется всё сильнее и сильнее...
1320 читали · 1 год назад
Почему я тянусь к сигаретам спустя месяцы после отказа от курения?
На первый взгляд Тяга к сигаретам - почти само собой разумеющееся явление для людей, проходящих через процесс отказа от курения. Это нормально - испытывать тягу через несколько недель, месяцев или даже через год после того, как вы бросили курить. Вы можете взять себя в руки, определив, что именно вызывает у вас тягу, и придумав практические способы борьбы с ней. Может быть, вы бросили курить три месяца назад и до сих пор чувствуете себя плохо. Сможете ли вы когда-нибудь избавиться от тяги к сигаретам?...