75,3 тыс читали · 2 года назад
Чем сбивать тягу к алкоголю?
Разберемся в принципе работы тяги, чтобы бросить пить. «Весь день проходит нормально, даже и не думаю выпить. Первая мысль приходит уже на парковке. По пути надо обязательно заехать в магазин затариться. Ну как так? Вчера только нажрался в хлам, поругался с женой. Утром клялся, что больше не капли. А сейчас снова выбираю бутылочку, чтобы и денег не много потратить, и хватило для эффекта. Выпей! Выпей! Эти навязчивые мысли обнуляют мою решимость завязать. Купил, еще не выпил, а уже настроение отличное, жизнь удалась! Хотя завтра снова буду ненавидеть себя, что не смог побороть тягу...
10,2 тыс читали · 3 года назад
Как подавить тягу к алкоголю?
Самое сложное для зависимого - это побороть навязчивое желание снова выпить. Если пациент строго соблюдает правила и неукоснительно выполняет рекомендации нарколога, то справляться с тягой к алкоголю ему намного проще. Сложнее всего будет на первом этапе лечения от алкогольной зависимости. Когда привычка решать проблемы выпивкой ещё очень свежа в памяти, а новых навыков пока нет. Почему появляется желание выпить? Важно понимать, что именно провоцирует желание выпить. В каких ситуациях появляются навязчивые мысли о рюмке горячительного...