Практически каждый второй человек испытывает страх публичных выступлений. И это вполне объяснимо. Ведь любой переживает вдруг что-то пойдет не по плану. При этом люди редко пытаются побороть эту боязнь, а лишь стараются убежать от нее, но она так и остается...

Как побороть страх выступления перед публикой! Один из способов побороть робость и страх перед общением с людьми — выйти на публику. Заучите короткое стихотворение (перепишите на бумагу, сохраните в заметки в смартфоне, если совсем страшно) и прочтите его. Сначала сделайте это перед друзьями и родными, потом попробуйте выйти на улицу и выступить перед незнакомцами. Читайте выразительно, не опуская голову вниз. Так, чтобы вас слышали. Возьмите с собой друга, пусть будет вашей группой поддержки. Вы заметите, что многие люди улыбнутся, а кто-то остановится послушать...