Страх публичных выступлений - один из самых распространённых социальных страхов. Он возникает не потому, что человек «не создан для сцены», а потому что внимание группы воспринимается мозгом как потенциальная угроза. Даже уверенные специалисты могут испытывать: Важно понимать: страх - это физиологическая реакция, а не показатель вашей компетентности. Хорошая новость - с этим можно работать системно. Страх выступления почти всегда связан не с аудиторией, а с мыслями: Попробуйте задать себе вопрос: Чего именно я боюсь больше всего? Когда страх становится конкретным, с ним проще работать...

Вы переживаете каждый раз, когда вам предстоит разговор или выход на сцену? Вот вас объявили, пора выходить на сцену, а Ваши ладони вспотели, зрачки расширены и сердце вырывается из груди… Я хочу поделиться с Вами некоторыми очень редкими советами о том, чтобы мысль о важном разговоре или выступлении Вас не пугала. Меня зовут Ольга Сосина, я тренер по речи и ведущая. Я каждый день наблюдаю, как для многих людей выход на цену становится настоящим адом. Если вы хотите не нервничать перед аудиторией - ловите мои личные советы...