Сразу оговорюсь - в данном случае речь пойдет о творческих выступлениях. Под этим следует понимать выступления с песнями, стихотворениями, чтение рассказов, игру на инструментах и танцы. Все, что касается выступлений с научными речами или что-то связанное с ораторством в сфере бизнеса или рекламные выступления - то там специфика несколько другая, а соответственно и средства достижения результата будут несколько отличаться.) Впрочем, указанные советы могут быть применимы и к этим сферам.) Если же...

Нет ничего хуже, чем ощущение страха перед выходом на сцену для выступления, прослушивания или презентации. Я люблю изучать эмоции, которые движут нами, и, к сожалению, нервы, тревога и страх-это некоторые из негативных сил, которые могут сдерживать наш потенциал...