Как побороть страх перед выступлением. Советы психолога помогут обрести уверенность
Как побороть страх перед выступлением и перестать бояться выступать?
Сразу оговорюсь - в данном случае речь пойдет о творческих выступлениях. Под этим следует понимать выступления с песнями, стихотворениями, чтение рассказов, игру на инструментах и танцы. Все, что касается выступлений с научными речами или что-то связанное с ораторством в сфере бизнеса или рекламные выступления - то там специфика несколько другая, а соответственно и средства достижения результата будут несколько отличаться.) Впрочем, указанные советы могут быть применимы и к этим сферам.) Если же...
Как побороть страх перед публичным выступлением?
Самый главный ингредиент успешного выступления перед публикой - уверенность. Уверенность в себе, в своих знаниях и в своих силах. Чтобы чувствовать уверенность - надо тщательно подготовиться. Подготовительный этап можно разделить на несколько частей: Речевой аппарат. Можно ли хорошо сыграть на расстроенной гитаре? Конечно нет. То же самое происходит и с речью. Обычно мы не уделяем достаточно внимания своему речевому аппарату. Но при подготовке к публичному выступлению, особенно перед большой аудиторией - это очень важно...