Страх перед отношениями – это чувство, которое может затормозить нас в поиске счастья и личного благополучия. Кто-то боится близости, опасаясь быть отвергнутым, а кто-то носит раны от прошлых связей, которые снова открываются при мысли о новых отношениях. Страх порой настолько силён, что заставляет нас избегать близости, даже если мы жаждем её глубоко внутри. Но есть ли способы справиться с этим страхом? Давайте разбираться. Однажды ко мне пришла клиентка, назовём её Ольга, которая много лет избегала серьезных отношений...

В этой статье хочу предложить Вам практику, при самостоятельной проработке которой Вы сможете снизить страх отношений. Ни один инструмент в психологии не может полностью закрыть проблему, так мы, люди слишком сложны и многогранны. Но эта работа позволит Вам серьезно продвинуться в выстраивании гармоничных отношений с собой и окружающими. Страх отношений и избегание близости — это проявление контрзависимого поведения. В раннем детском возрасте человек проходит определенные стадии развития, от полной зависимости от мамы до сепарации (отделения) и развития собственной индивидуальности...