Как побороть страх: эффективные методы преодоления фобий
Страх — самая древняя и сильная из человеческих эмоций. Наш верный спутник на эволюционном пути, надежный страж и защитник. Страх предупреждает об опасностях, мобилизует силы, помогает выжить. Страх высоты удерживает от рокового шага с обрыва. Страх боли учит осторожности. Страх изгнания заставляет считаться с социумом. Без страха человек не дожил бы до своего расцвета, стал бы легкой добычей хищников и стихий. Но порой страх выходит из-под контроля, перестает слушаться разума. Из слуги превращается во властного тирана, держащего в ежовых рукавицах...