1. Хватит додумывать за других людей! Главное когнитивное искажение, которое встречается у людей с социофобией - чтение мыслей. Про что эта ошибка мышления? Про то, что мы начинаем за людей додумывать, а что же они думают, как относятся, мотивация поведения и тд. Этакая телепатия! Если вы убеждены в том, что вы правильно понимаете мысли других людей, точно знаете, какая у них мотивация, как они к вам относятся, то рекомендую вам пойти на битву экстрасенсов с такими способностями! А если серьезно...

Приветствую, друзья! В последнее время ко мне часто обращаются с проблемой страха перед общением с другими людьми. Переговоры, собеседование, беседы в коллективе, простая встреча с приятелями вызывают волнение, тревогу, а у некоторых даже страх. Из за сильных чувств люди отказываются от общения, замыкаются в себе и своем узком мире. Одиночество, отсутствие близкого человека, общения бич нашего времени. Помните, как раньше люди взаимодействовали друг с другом. В многоквартирном доме все друг друга знали, по крайней мере в лицо...