По данным Всемирной организации здравоохранения, уже больше 264 миллионов человек стали жертвами депрессии. Близиться конец зимним холодам, дни поэтапно становятся дольше, и тело человека тоже просыпается к новой жизни. Многие люди жалуются в это сумеречное время на вялость и душевные расстройства. Вы просыпаетесь утром и лежите в кровати в непонятном состоянии с мыслями, бегущими по кругу, не понимая, что с вами происходит. Поразмыслив о происходящем, вы понимаете, что это началось не вчера и не месяц назад, а достаточно давно...

Почему мы несчастны, от чего бывает депрессия, и как ее побороть? Эффективные способы борьбы с ленью и апатией: открывайте для себя золотые правила психологии в борьбе с грустью.  Самое часто встречаемое расстройство психического характера - депрессия. На 1000 людей в среднем приходится сотня тех, кто страдает от депрессивного состояния. Кто-то утверждает, что депрессия – выдуманная проблема современных людей, хотя если копнуть вглубь истории, то еще Гиппократ описывал состояние подавленности и упадка сил у некоторых пациентов...