Страх выступлений – распространенная проблема в современном обществе. У людей, которые боятся выступать перед публикой, часто есть и другие страхи, связанные с людьми: они не любят бывать в публичных местах, стесняются знакомиться, общаться, опасаются проявить себя плохо и подвергнуться критике. Все эти явления относятся к понятию «социальная тревожность». Подробнее об этом расскажут наши эксперты. Социальная тревожность, или социофобия – не обычная стеснительность, а нервно-психическое расстройство...

Как побороть страх перед публичными выступлениями и говорить уверенно Публичные выступления — одна из самых распространённых причин стресса. Многие из нас, даже те, кто уверенно ведёт себя в других жизненных ситуациях, при выходе на сцену или перед аудиторией начинают испытывать дискомфорт, тревогу и даже панический страх. Это совершенно нормально! Более того, страх перед выступлениями — явление, с которым сталкиваются даже опытные ораторы. Но вот хорошая новость: преодолеть страх перед публичными выступлениями реально...