Иногда обстоятельства требуют бодрствовать дольше, чем обычно, - будь то выполнение боевой задачи или форс-мажор. Но организм - не машина, его ресурсы не бесконечны... или всё-таки есть способы обмануть природу? ⚠️ Важно: Полное отсутствие сна несколько суток подряд может нанести серьёзный вред вашему организму, восстановление после этого может занять месяцы или даже оказаться невозможным. Разберём три метода борьбы с сонливостью: 1️⃣ Кнут 2️⃣ Пряник 3️⃣ Обман Это быстрые и краткосрочные стимуляторы...

У любого современного человека время от времени появляется чувство сонливость, которое не проходит даже после полноценного отдыха и сна. Если не принимать каких-либо действий, это состояние может затянуться на довольно длительный период...