От автора: Время от времени в жизни каждого из нас могут быть периоды, когда мы чувствуем себя слабыми, без сил и неспособными справляться с повседневными задачами. Эти периоды могут быть вызваны разными факторами, и некоторые я перечислю ниже, что на нас так повлияло, и как мы к этому пришли. В этой статье я напишу возможные причины слабости, приведу примеры ситуаций, на что следует обратить свое внимание, и напишу шаги, которые можно сделать, что бы себя восстановить и вернуть себе силы и энергию...

Причин у постоянного ощущения слабости очень много. Это может быть симптомом заболевания или сбоя в организме. Однако чаще такое явление зависит от образа жизни. Что нужно изменить, чтобы вернуть энергию? Низкое давление После сна или долгого периода низкой активности у всех людей снижается давление. Чтобы наш организм качал кровь ритмичнее, тело должно двигаться. При пониженном давлении возникает слабость, головокружение и даже тошнота. Чтобы поднять давление, достаточно активно подвигаться. Поэтому утренняя зарядка, пробежка, прогулка — это отличный вариант...