Думаю, нет человека, который периодически бы тихо не саботировал то, что необходимо сделать. Причём это не обязательно касается действий в физическом мире, нередко мы откладываем на долгосрок принятие какого-то важного решения. Загружаем себя по самую макушку другими делами и, как дети, думаем, что мы - в домике, спрятались😉 Но спрятались-то мы только от себя. И то – на время: чем дальше мы тянем с этим, тем сильнее в нас саднит от чувства вины. Сказать себе «соберись, тряпка!» – тоже не вариант...

Прокрастинация – это бич современного мира. Откладывание дел на потом, замена важных задач на менее значимые, отвлечение на социальные сети и другие развлечения – все это приводит к снижению продуктивности, увеличению стресса и чувству вины. В этой статье мы рассмотрим 8 эффективных методов, которые помогут вам побороть прокрастинацию и начать действовать. Почему мы прокрастинируем? Прокрастинация – это сложная проблема, которая имеет множество причин. Вот некоторые из них: 8 эффективных методов...