Тревожность – это адекватная реакция организма на стрессовые ситуации. Однако, когда тревога начинает мешать обычной жизни, перерастает в панические атаки и не даёт спокойно функционировать – это уже серьезная проблема, которую нужно решить. Сегодня разберем, откуда берется тревога и как побороть ее приступы. Что же такое тревога? Тревога – это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, которая выражается в чувстве беспокойства, неуверенности и опасения. Каждый человек может столкнуться...