Добьем уже тему веса и женского цикла))) Проблема переедания в ПМС волнует очень многих девушек: мало того что и так чувствуешь себя отвратительно и страдаешь от перепадов настроения и беспричинных слез, так еще и усиливается аппетит и набирается вес и вообще ходишь опухшая...

Что спасёт от ПМС? 1)Соблюдать режим Питья. У многих женщин перед критическими днями возникает дискомфорт в теле: набухают молочные железы, начинает болеть голова, появляются вялость, ломота в мышцах и суставах, незначительно поднимается температура. Все сводится к тому, что женщине хочется поскорее пережить уже эти дни и вернуться в строй. 2)Пересмотреть питание В период ПМС и во время менструации настроение женщин меняется со скоростью света! Вспыльчивость сменяет плаксивость и наоборот. Держать в узде эмоциональный фон помогут правильные продукты. Например, в банане содержится много калия, поэтому его употребление необходимо при потере крови...