Навязчивые мысли - это мысли, которые повторяются снова и снова, независимо от того, хотите вы их или нет. Они могут быть тревожными, пугающими или просто раздражающими. Навязчивые мысли могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, тревожность или депрессию. Если вы боретесь с навязчивыми мыслями, есть несколько способов, чтобы справиться с ними. 1. Признайте, что у вас есть проблема Первый шаг к преодолению навязчивых мыслей - это признать, что у вас есть проблема. Многие люди стесняются или стыдятся своих навязчивых мыслей и поэтому не говорят о них никому...

«Злая мачеха повержена, но Золушка без сортировки круп уже не могла...» Знаете это чувство, когда вас преследуют какие-то странные мысли или вам хочется снова и снова повторять одно и то же действие? Это не просто плохие дни – возможно, вы столкнулись с тем, что называется обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Давайте разберемся, что это такое и как можно вернуть себе спокойствие!...