Мой опыт. Много тренингов, книг по публичным выступлениям, где есть тема «как снять волнение» И позвольте не согласится с многими трактовками, что надо убирать волнение.

Эта тема часто всплывает на наших тренингах по продажам, ведь с волнением сталкиваются даже самые опытные продавцы. Как же преодолеть нервозность перед встречей с клиентом? Для начала давайте разберемся, почему вообще возникает волнение. Тревога, беспокойство, страх — это естественная реакция на стрессовые или дискомфортные ситуации. Организм предчувствует опасность и готовится к ней. Вырабатываются гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Физически это может проявляться учащенным сердцебиением, дыханием, головной болью и даже тошнотой...