Храп – очень частая проблема в наше время. По некоторым данным до 30% взрослого населения на планете храпит во сне. В особо запущенных случаях вылечить храп может только специалист. Однако если не всё так сложно, то возможно собственными силами с ним покончить. Откуда берётся храп Мягкое нёбо и язычок, когда мы спим, расслабляются, а дыхательные пути становятся уже. В результате чего воздушному потоку, идущему через нос, сложно отыскать себе дорогу. А дальше всё просто – вибрация мягких тканей приводит к появлению того самого рычаще-свистящего звука...

Храп — это распространенное явление среди мужчин и женщин практически любого возраста. Неприятные хрипящие звуки становятся причиной недосыпа всех домочадцев. Но дискомфорт во сне — не самое страшное, что может причинить храп. Оказывается, это явление может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Однако избавиться от недуга вполне реально. Общественная служба новостей выяснила, как побороть храп. Читайте также Как выбрать покрывало на кровать Причины храпа Храп вызывают следующие состояния: Кроме того, многие замечали, что мужчины храпят чаще, чем женщины...