Почему так важно вовремя справляться с гневом и раздражением? Эти эмоции, как и прочие отрицательные, разрушительны для души и для тела, а иногда могут представлять опасность для будущей карьеры или даже жизни. Гнев обладает эффектом накопления, и никто не может предсказать, когда произойдет взрыв, к каким последствиям он приведет. Вы можете не вовремя сорваться на начальника и остаться без работы и даже обидеть самого близкого человека. Половина решения любой проблемы - это её понимание. Поэтому сначала нужно научиться анализировать свои эмоции...

Чтобы побороть гнев, раздражение и злость без ущерба для совести важно ломать не сами "ветви", нужно бить по "корням". А именно бороться с гордостью. Важно видеть свои грехи, "зрить" в себя, ведь каждый ответит сам за себя. когда станет пред Богом. Поэтому важно видеть свои грехи, помнить и каяться, а не копаться в чужих. Сравнивать с Богом, насколько мы далеки от Него, и не забывать, что нам нет чем гордиться, а значит мы ничем не лучше других. А если есть этот грех в твоем кровном родственнике, особенно в маме, нужно читать молитву о нём: https://t...