Почему так важно вовремя справляться с гневом и раздражением? Эти эмоции, как и прочие отрицательные, разрушительны для души и для тела, а иногда могут представлять опасность для будущей карьеры или даже жизни. Гнев обладает эффектом накопления, и никто не может предсказать, когда произойдет взрыв, к каким последствиям он приведет. Вы можете не вовремя сорваться на начальника и остаться без работы и даже обидеть самого близкого человека. Половина решения любой проблемы - это её понимание. Поэтому сначала нужно научиться анализировать свои эмоции...

Гнев у детей – это обычное явление, и каждый ребенок периодически может испытывать эту эмоцию. Однако, если ваш ребенок постоянно злится, возможно, это стало для вас серьезной проблемой. В данной статье мы рассмотрим, как правильно управлять гневом у детей, почему важно не подавлять его и какие методы существуют для снижения агрессии у ребенка. Подавление гнева у детей может иметь серьезные последствия. Эмоции, которые не находят выхода, могут накапливаться и в конечном итоге привести к негативным последствиям, таким как повышенный уровень стресса, тревожности, агрессии...