Сегодня вы узнаете о том, как люди с депрессией попадают в порочный круг, можно ли вырваться из него и, главное, как это сделать. Итак, симптомы депрессии оказывают негативное влияние на повседневную жизнь человека. Они изменяют его мышление и поведение таким образом, что человек начинает поддерживать и усугублять свою депрессию, не пытаясь выбраться из нее. В данной статье мы назовем этот эффект - порочным кругом депрессии. Он выглядит таким образом: человек в депрессии испытывает недостаток мотивации и энергии...

Депрессия — одно из самых распространённых и опасных психических состояний XXI века. По данным ВОЗ, более 350 миллионов человек во всём мире страдают от этого расстройства. Это не просто грусть или плохое настроение, как многие думают. Настоящая депрессия — это состояние, которое буквально «поглощает» человека, лишает его сил, мотивации и даже желания жить. Многие до сих пор воспринимают депрессию как «леность», «слабость характера» или «плохое настроение». Это огромная ошибка. Депрессия — это болезнь, и бороться с ней так же необходимо, как с гипертонией, диабетом или пневмонией...