Здравствуйте, дорогие друзья! Депрессия — это серьезное состояние, которое может затрагивать жизнь каждого человека. Она может проявляться в виде хронической усталости, потери интереса к повседневной жизни, а также в снижении общей жизненной активности. Если вы или кто-то из ваших близких сталкиваются с депрессией, важно помнить, что есть способы справиться с этим состоянием. 1. Признайте свои чувства. Первый шаг к преодолению депрессии заключается в признании своих чувств. Позвольте себе осознать, что вы испытываете проблемы...

Депрессия — одно из самых распространённых и опасных психических состояний XXI века. По данным ВОЗ, более 350 миллионов человек во всём мире страдают от этого расстройства. Это не просто грусть или плохое настроение, как многие думают. Настоящая депрессия — это состояние, которое буквально «поглощает» человека, лишает его сил, мотивации и даже желания жить. Многие до сих пор воспринимают депрессию как «леность», «слабость характера» или «плохое настроение». Это огромная ошибка. Депрессия — это болезнь, и бороться с ней так же необходимо, как с гипертонией, диабетом или пневмонией...