Сегодня вы узнаете о том, как люди с депрессией попадают в порочный круг, можно ли вырваться из него и, главное, как это сделать. Итак, симптомы депрессии оказывают негативное влияние на повседневную жизнь человека. Они изменяют его мышление и поведение таким образом, что человек начинает поддерживать и усугублять свою депрессию, не пытаясь выбраться из нее. В данной статье мы назовем этот эффект - порочным кругом депрессии. Он выглядит таким образом: человек в депрессии испытывает недостаток мотивации и энергии...

В последние годы существенно возрастает количество людей, страдающих депрессивным расстройством. Это объясняется стремительным темпом жизни, частыми стрессами, отсутствием полноценного отдыха, наличием вредных привычек. К тому же многие считают обращение за психологической и психиатрической помощью чем-то постыдным, проводят лечение депрессии в домашних условиях народными средствами, что чаще всего неэффективно и влечет за собой ухудшение самочувствия. Почему нужно обращаться к специалистам и как...