Как побороть страхи | Простая техника, как преодолеть страхи
Врач рассказала, как побороть боязнь крови
Бороться с боязнью крови можно, если у человека есть желание избавиться от нее и он заменяет тревогу аргументированными мыслями о том, чем закончится ситуация, связанная с кровью, рассказала врач-терапевт Яна Шмелева. "Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы и даже зарегистрирована как психическое расстройство - гемофобия... Бороться с проблемой можно, но прежде всего важно желание человека избавиться от нее. Нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными...