Психиатр Василий Шуров рассказал, что такое бессонница, о её причинах и последствиях, что поможет заснуть и как лечить затяжные нарушения сна. Подробное видео смотрите в конце статьи. Что такое бессонница Бессонница — состояние, характеризующееся неудовлетворительным качеством или продолжительностью сна. Человек не может заснуть, ему в голову лезут разные мысли. Кто-то просто ворочается, кто-то курит, кто смотрит телевизор, что-то читает. Момент засыпания наступает далеко за полночь. Человек не...

Бессонница – достаточно распространённое явление и вместе с тем не самая популярная жалоба, предъявляемая на приёме у врача. Из опыта можно сказать, что пациенты редко целенаправленно акцентируют внимание на проблемах сна, чаще связывая это с темпом и образом жизни, считая, что «вот уйду в отпуск или на выходные, и отосплюсь». Чаще всего такие пациенты обращаются за медицинской помощью с жалобами общего характера: слабость, сонливость в течении дня, снижение работоспособности, тревожность, и уже при дополнительном расспросе рассказывают о проблемах со сном...