Как побороть апатию?
Как побороть апатию и собраться с силами
Для общего понимания, разберёмся со значением. Апатия - состояние, для которого характерно резкое снижение или полное отсутствие: интересов, эмоций, причастности к происходящим событиям. К такому состоянию может привести, как внешний раздражающий фактор: увольнение, развод, чувство вины, трудности в общении с окружающими, так и простое истощение ресурсов.Это категорически деструктивное и опасное состояние, с ним срочно нужно разбираться. Даем бой апатии с помощью 5 простых действий.1. Базовая заботаКоторая начинается с тела и режима отдыха...
Как побороть апатию и подавленное настроение
Апатия - это когда у вас нет мотивации что-либо делать или вам просто наплевать на то, что происходит вокруг. Апатия может быть симптомом психических расстройств, болезни Паркинсона или болезни Альцгеймера...