Огрессея какая-то и зубы скрепят.⁣⁣ Одной из базовых реакций в нашем организме является агрессия, она заложена в каждое живое существо с большого взрыва. Поэтому злиться и агрессировать – это нормально. Существует масса типов этой эмоции и я могу очень долго рассуждать о ней с биологической точки зрения, но мы тут собрались, чтобы психологию почитать. В психологии агрессию часто относят к негативным и разрушительным реакциям. Так ли это на самом деле? С одной стороны эмоция и правда деструктивна, потому что человек может натворить делов, ввязаться в конфликт и стать врагом самому себе...

Агрессия, будь то открытая или пассивная, может существенно нарушить ваше эмоциональное равновесие и отношения с окружающими. Психологи предлагают несколько эффективных стратегий для правильной реакции на такие ситуации.Во-первых, важно научиться распознавать агрессию. Открытая агрессия выражается в форме прямых нападок, критики или угроз. Пассивная агрессия проявляется более тонко — через сарказм, игнорирование или косвенные уколы. Понимание типа агрессии поможет вам выбрать подходящую тактику ответа...