Злость - это постоянное состояние стресса, которое чаще всего сказывается на состоянии здоровья. Постоянная злость на окружающих, а также ссора с ними, мешает жить. Если не удаётся справиться с агрессией и хочется научиться сдерживать приступы гнева, то полезно будет узнать о том, как её перебороть. Как победить злость в себе... Методы психолога: как победить в себе злость Разберитесь в произошедшем. Довольно часто не разобравшись, люди начинают злиться и выражать свой гнев через шум, крики. Попробуйте...

Даже самого спокойного и выдержанного человека можно довести до приступа гнева, что уж говорить о людях с более ярким темпераментом? Гнев – сильная и важная эмоция, иногда он может быть полезен и даже спасти жизнь, но если приступы ярости одолевают слишком часто или если вы чувствуете, что не можете себя контролировать во время приступов, возможно, самое время узнать, как тренировки могут помочь справиться с этой проблемой. Что происходит, когда мы злимся? Гнев – результат совместной и слаженной работы трех отделов нашего мозга: серого вещества, миндалевидного тела и гиппокампа...