Застенчивость - распространенная проблема, мешающая знакомиться с новыми людьми. Чтобы побороть ее, нужно понять ее причины. Во-первых, низкая самооценка. Если вы сомневаетесь в себе и в своих социальных навыках, это порождает неуверенность при общении. Начните ценить и принимать себя. Вспомните свои достоинства и достижения. Во-вторых, страх оценки окружающих. Беспокойство о том, что о вас подумают другие, мешает свободно общаться. Помните, что люди, как правило, сосредоточены на себе, а не на вас...

Застенчивость - более частая проблема, чем может показаться. Она затрудняет достижение целей, и прежде всего - вызывает дискомфорт во взаимоотношениях с другими людьми. К счастью, вы можете ее побороть - узнайте 10 советов о том, как преодолеть застенчивость! Что мы можем сделать, чтобы преодолеть нашу собственную застенчивость? Сначала - и самое главное - вы должны заняться визуализацией: я стесняюсь, и я хочу изменить это. А потом начните работать. 1. Точная самодиагностика Редко бывает так, что вы стесняетесь в каждой ситуации...