У каждого из нас есть заветные цели и мечты — чтобы они стали реальностью, нужно действовать. Однако барьером на пути к тому, чего мы хотим, может стать стеснительность. Разбираемся, как ее преодолеть Что делает нас счастливыми? Результаты многолетнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, проведенного учеными Гарвардского университета, свидетельствуют: для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и материальные блага, а социальные связи, взаимопонимание и качество отношений с другими людьми...

Застенчивость - более частая проблема, чем может показаться. Она затрудняет достижение целей, и прежде всего - вызывает дискомфорт во взаимоотношениях с другими людьми. К счастью, вы можете ее побороть - узнайте 10 советов о том, как преодолеть застенчивость! Что мы можем сделать, чтобы преодолеть нашу собственную застенчивость? Сначала - и самое главное - вы должны заняться визуализацией: я стесняюсь, и я хочу изменить это. А потом начните работать. 1. Точная самодиагностика Редко бывает так, что вы стесняетесь в каждой ситуации...