По роду своей деятельности мне достаточно часто приходится слышать от клиентов жалобы на усталость. Только вот у всех она, как показывает практика, разная. Как, собственно, и причины ее возникновения. «Я так устаю на работе, прихожу домой – буквально с ног валюсь!», – с грустью вздыхает одна из моих клиенток, занимающая высокий пост в крупной международной корпорации. «Я просто физически чувствую, как на меня давят наши постоянные конфликты с мужем! Я так устала от них…», – рассказывает другая, переживающая кризис отношений в семье...

Рассказываю, как вернуть энергию без энергетиков и таблеток. Только то, что проверила на себе и на подписчиках. Работает на уровне тела и нервной системы. ☕ Почему кофе перестаёт помогать Ты пьёшь кофе уже годами. Утром — обязательно, днём — для поддержания. Но бодрости всё равно нет. Вот почему: кофеин не даёт энергию, он берёт её взаймы у будущего. Организм выбрасывает резервный запас, а потом наступает долг. Ты становишься ещё более разбитым, чем был до чашки. Кофе — это кредит. А усталость — это проценты...