По роду своей деятельности мне достаточно часто приходится слышать от клиентов жалобы на усталость. Только вот у всех она, как показывает практика, разная. Как, собственно, и причины ее возникновения. «Я так устаю на работе, прихожу домой – буквально с ног валюсь!», – с грустью вздыхает одна из моих клиенток, занимающая высокий пост в крупной международной корпорации. «Я просто физически чувствую, как на меня давят наши постоянные конфликты с мужем! Я так устала от них…», – рассказывает другая, переживающая кризис отношений в семье...

Знакомо такое чувство, когда абсолютно ничего не хочется делать? Будто весь мир остановился, и даже самые обычные дела превращаются в непосильную ношу. Знаете, это вполне нормальное явление, которое периодически случается практически с каждым человеком. Давайте вместе попробуем разобраться, почему возникает подобное состояние и как вернуть себя обратно в активную колею. Чтобы справиться с проблемой, давайте сначала поймём, откуда она вообще берётся. Вот наиболее распространённые причины: Теперь, когда мы понимаем корень проблемы, можем переходить непосредственно к решению...