Приветствую вас друзья и гости канала! Сегодня хотел поговорить с вами о тревоге и страхе. Нормой считается страх ситуационный, то есть опасной ситуации, которая вам реально угрожает, а вот отклонением - то, что эта ситуация может вам угрожать в будущем, хотя никаких предпосылок нет. Порой страхи невротика доходят до абсурда. Я например, внезапно стал очень суеверным в неврозе. Кошка перешла дорогу, обувь одел с левой ноги, а если приснился страшный сон, то ужасные мысли на весь день обеспечены...

Тревога может терзать любого из нас. Но представьте, что возможно обойтись без медикаментов, найти другие способы справиться с этим состоянием. Звучит как мечта? На самом деле, существует множество методов лечения тревоги без таблеток, и многие из них могут оказаться гораздо более эффективными, чем вы думаете. Не торопитесь с лекарствами. Конечно, если тревога действительно нарушает вашу жизнь, важно обсудить это с врачом. Но что если вам удастся победить её без медикаментов? Это возможно, если...