Довольно часто в своей практике я сталкиваюсь с сепарационной тревогой, которая годами удерживает человека в своих тисках ⛱ Например, когда речь идет о партнерских отношениях или когда сложно решиться на какой-то важный шаг (переезд, крупная покупка, смена работы), именно тревога заставляет многих прятаться за неподходящим для них человеком или совершать неверный выбор Немного поясню Когда мы вырастаем из детства и взаимодействуем с большим миром тет-а-тет, многим бывает страшно. Ведь здесь между...

Современный мир — это постоянный поток информации, дедлайны, неопределенность и ожидание худшего. Стресс стал почти нормой, а тревога — привычным спутником. Многие люди, чувствуя, что внутренний компас сбился, идут за советом не к психологам, а к священникам. Как обрести душевный покой и перестать паниковать, когда все вокруг рушится, рассказал настоятель храма в Котельниках отец Игорь Васильев. Отец Игорь считает, что главная ошибка — пытаться полностью избавиться от стресса, ведь это естественная реакция на угрозу...