В Ведах говорится, что контролировать гнев невозможно. Вместе с тем мы можем выбрать качество гнева. Совсем от него отказаться не получится. Нам надо учиться не завидовать и быть удовлетворённым в самом себе, тогда мы сможем управлять гневом, используя его на благо. Поэтому первейшая задача человека — это осознать себя, чтобы понять свою природу и быть удовлетворённым ею. Конкуренции в настоящее время...

Гнев, агрессия, раздражение не только отнимают уйму сил и энергии – они мешают нам принимать важные и взвешенные решения. Попробуем воспользоваться советами психологов, чтобы обуздать свои негативные эмоции. 1. Прежде всего, если кто-то вызвал чем-либо вашу ярость, попробуйте «отделить мух от котлет»: разделить человека и проблему. Сконцентрируйте свое внимание только на причине негативных эмоций. Да, трудно злиться на неосязаемую проблему, а на человека - гораздо проще, поэтому такое разделение поможет успокоиться и вернуться в «рациональный режим»...