Как победить прокрастинацию: практические советы для повышения продуктивности Прокрастинация – это привычка откладывать важные дела на потом, несмотря на осознание возможных негативных последствий. Это явление знакомо многим людям, но оно может существенно снижать нашу эффективность и качество жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько проверенных стратегий, которые помогут вам справиться с прокрастинацией и повысить свою продуктивность. 1. Определите причины вашей прокрастинации Прежде чем начать бороться с прокрастинацией, важно понять её корни...

Как заставить себя делать важные дела? Как не откладывать на завтра?