Как заставить себя делать важные дела? Как не откладывать на завтра?

Сила первого шага и маленьких действий Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Вот сейчас доделаю эту мелочь и возьмусь за важное»? А потом проходит час, два, день... и важная задача так и остаётся нетронутой. Знакомо? 😅 Это не лень и не «отсутствие характера». Чаще всего это психологическая инерция — состояние, в котором энергия уходит на поддержание текущей активности, а переключение на что‑то новое кажется непропорционально тяжёлым. Многие люди говорят: «Я хочу начать, но не могу заставить себя»...