Панические атаки — это внезапные приступы интенсивного страха или дискомфорта, которые могут возникнуть без видимой причины. Во время панической атаки человек может чувствовать, что теряет контроль над собой, боится смерти или безумия, а также испытывает физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и потливость. К счастью, существуют эффективные методы для того, чтобы справляться с паническими атаками. С паническими атаками я работаю уже 40 лет и накопил опеределенный опыт работы...

Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.