Панические атаки довольно неприятная вещь. Часто бывает, что первая паническая атака может произойти лежа на диване в спокойной ситуации, когда казалось бы, ничто не предвещало. Человек пугается этих ощущений и может вызвать скорую помощь, обратиться ко врачу, пройти обследование. Это довольно частая история. Итак, если врач подтвердил, что у вас была паническая атака, считаю важным разобраться с тем, что же это такое и почему не стоит ее бояться. Панические атаки – это, срабатывающая реакция организма «бей-беги-замри»...

Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.