В 2021 году заболевания нервной системы заняли 3-е место среди причин смертности. Такую информацию приводит Минздрав России. И это пугает… Нервная система человека просто феноменальна, она связывает воедино нашу чувствительность, двигательный аппарат, работу эндокринной системы и иммунитет. Её можно ещё охарактеризовать телефонной станцией, она не просто связывает воедино весь наш организм, по ней потоки жизненной энергии текут ко всем нашим органам. А органы посылают импульсы (отзваниваются) о своём состоянии в наш мозг...

Нервозность – основная психологическая причина, по которой многие люди не в состоянии вести нормальный образ жизни. Многие психологи отмечают, что человек, который не научился контролировать собственные эмоции, откровенно слабый. Такие люди, как правило, не достигают поставленных целей, им проще остановиться и не тратить свои силы, не переживать. Давайте рассмотрим, в чем состоит значение самоконтроля, какие виды самоконтроля бывают, что означает – потеря самоконтроля, и какие методы формирования самоконтроля существуют...