Компьютерная зависимость может быть одной из самых тяжёлых форм аддикции. Избавиться от неё также бывает нелегко, но здесь на помощь приходят несколько простых советов, следование которым способно облегчить состояние зависимого и ослабить его тягу к компьютеру и прочим гаджетам. Так что нужно, чтобы помочь себе в этой борьбе? 1. Понять причину зависимости. У каждого вида аддикции есть начало, к которому подтолкнули определённые события в жизни. Чтобы понять, какие именно, полезно задавать себе наводящие вопросы...

Ситуация Когда не зайду в гости к своему брату, всегда вижу следующее. Дверь всегда открывает его жена. О том, что брат дома, свидетельствует лишь его приглушенное «Привет» из недр квартиры. Все ясно, он опять сидит за компьютером. Садимся за стол, брат обещает, что сейчас придет и…увлеченно играет дальше. После работы он наскоро что-то перекусит и сразу садится бродить по сайтам и играть с друзьями в разные игры по сети. И каждый раз до глубокой ночи. Честно говоря, это начинает сильно раздражать не только его жену, но и меня и всех его близких...