Мы уже увидели, как гнев может начаться с обиды или чувства несправедливости, а закончиться ненавистью и злопамятством. Но что делать человеку, который увидел этот огонь в себе? Первое — перестать его оправдывать. «Меня довели». «Он сам виноват». «У меня просто такой характер». Пока мы оправдываем свой гнев, мы не начинаем с ним бороться. Преподобный авва Дорофей очень просто показывает этот путь: если человек сразу не остановит раздражение, то оно разгорается всё сильнее — от малого смущения к гневу, а затем может перейти в злопамятство...