По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже в 90% случаев. И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей...

Боль в суставах — это не просто дискомфорт, это сигнал организма о том, что нашим «шарнирам» требуется внимание. Независимо от возраста, сохранение гибкости и здоровья опорно-двигательного аппарата — это залог активной жизни. Разберемся, как вернуть себе свободу движений, не превращая жизнь в бесконечный поход по аптекам. Многие совершают ошибку, полностью прекращая активность при появлении боли. На самом деле, умеренное движение стимулирует выработку синовиальной жидкости (вашей природной смазки) и укрепляет мышечный корсет, который снимает нагрузку с самого сустава...