КАК Побороть Страх Высоты? | 3 Способа Настроить Себя | Мотивация и Прыжки в Воду
Боязнь высоты: как победить это чувство и больше не быть посмешищем среди друзей
Статистика доказывает, что больше всего человечество боится... Пауков. Но при этом страх высоты занимает вторую позицию среди всех возможных ужасов. Психологи уверены: сильный иррациональный страх перед высотой (а также падением) ощущает около 5% всех людей, и среди них большинство — женщины... Фобии современного человечества Одно дело — бояться чего-то, но, годами не встречаясь с предметом своей боязни, жить спокойно. И другое — когда страх постоянно вмешивается в твою жизнь, мешая работе или учёбе, становясь причиной конфликтов с любимым человеком...
Как побороть страх высоты: 8 эффективных методик
Почему это важно? Как побороть страх высоты? И почему он вообще возникает у человека? Ведь большинство из нас значительную часть своей жизни проводит на земле. Но некоторых даже подъем на бытовой стремянке заставляет замирать от ужаса. Как себя вести? Акрофобия, а именно так называется патологический страх высоты, является достаточно распространенной. Но преодолевать ее радикальными методами вроде прыжков с парашютом все же не стоит. Лучше обратиться к специалисту, который и поможет решить проблему...