Как быстро справиться с агрессией, когда "полыхает". Агрессию принято в наше время скрывать, гасить, и даже стыдиться. С детства ее осуждают и за нее наказывают. Забывая о том, что именно агрессия помогает нам чего-то достигать, двигаться вперед и просто выживать. Как обычно выглядит такое осуждение: "Нельзя так злиться", "Ты чего злой такой", "Фу какой мальчик (девочка) не хорошая, злая", "Это чем мы опять не довольны", "Стыдно должно быть так кричать", "Не хорошо так злиться", "воспитанные девочки...

Так как же научиться держать себя в руках, если в характере есть склонность к агрессивному поведению? Попробую изложить свои мысли по возможности просто и доходчиво. 1. Давайте рассмотрим корни агрессии. Вам что-то не нравится в другом человеке - так что,накричать на него, а то и ударить?! Но ведь все мы не доллары, чтобы всем нравится. Агрессия - реакция животная, примитивная. Вот с осознания этого и начните. Люди решают проблемы словами, причём, чем спокойнее тон - тем больше прислушиваются к человеку...