Задумываетесь о причинах ломких ногтей, волос, плохого самочувствия или депрессии? Теперь можно не гадать, а вычислить наверняка, каких именно витаминов вам не хватает для здоровья и красоты! ✅ ОЦЕНИТЕ СВОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ #Стрессоустойчивость – это не просто качество характера! Ученые давно установили связь достаточного количества магния в организме с состоянием психики. Если вы замечаете за собой чрезмерную #раздражительность , возбудимость, утреннюю усталость – задумайтесь о возможном дефиците магния...

Рассказали и показали, как меняются ногти при нарушениях в работе организма. У каждого человека под рукой есть личный диагностический центр — ногти. При хорошем самочувствии они нежно-розового цвета, блестящие, ровные и крепкие. Белые пятна Чёрточки и отметины белого цвета на ногтях могут появиться из-за травм или привычки стучать пальцами по столу. А ещё это — один из признаков дефицита цинка и кальция. Так же меняется внешний вид ногтей при заболеваниях щитовидной железы. Бледные ногти Светлыми и даже почти белыми ногти становятся, когда в организме не хватает железа и развивается анемия...