35 прочтений · 2 года назад
Тренировки по немецкой системе, особенности и нюансы | Журнал ПТЕХ
Привет, народ и нет немецкий язык изучать сегодня нам не придется, зато придется научиться терпеть боль😁 Звучит как-то пафосно, но суть не в этом. Сегодня разберем немецкую систему. Итак, немецкая система направлена на рост силовых показателей, а без роста мышечной массы не вырастут и силовые, следовательно баварцы убивают двух зайцев разом. Хочу отметить, что способ действительно эффективный, но и не менее сумасшедший. Поэтому, кто за спокойные тренировки в стиле доморощенных фитнес-моделей - дальше можете не читать...
11 прочтений · 3 года назад
Как устроиться на работу в Германии 2021: советы и рекомендации
Мы собрали несколько советов для тех, кто ищет высокооплачиваемую работу в Германии, имеет реальные трудовые навыки, среднее или высшее образование, неплохо владеет немецким языком и считает, что сможет конкурировать с соискателями работы из стран ЕС...