Доброго дня всем-всем! Сегодня много правил, необходимых для того, чтобы похудение катилось как по маслу. Вот пишу и думаю, а не рановато ли я начала раздавать эту информацию? Очень бы хотелось, чтобы она не прошла мимо новичков. Марафонцы двадцатых, конечно, уже опытные и все эти правила не на один раз учили, но вот новички... Прошу помощи в этом у вас, милые дамы, опытные марафонцы: если я уже отсутствую на канале, а вы, наоборот, на связи и видите не отвеченный вопрос - помогайте, хорошо? И в том числе советуйте статьи этой недели, подготовительные, читать...